Hambúrguer Sofisticado

TEMPO DE PREPARO: 15 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO: 225,00
GRAU DE DIFICULDADE: MÉDIO CUSTO: MÉDIO
500 g de patinho moído
1 abobrinha ralada
grossamente
1 cebola pequena
ralada
2 dentes de alho
amassados
1 colher (sopa) de
manjericão picado
1 colher (sopa) de cebolinha
verde picada
¼ de xícara (chá) de
parmesão ralado
1 colher (sopa) de
farinha de rosca
sal e pimenta-doreino
a gosto
Coloque todos os ingredientes em uma tigela, misture
bem e modele os hambúrgueres. Coloque-os em uma
grelha para microondas, cubra com papel-manteiga e leve
ao microondas por 6 a 8 minutos em potência alta, girando
2 vezes. Estarão prontos quando firmes e sem a cor
rosada.